L’association L’Art du vivant propose des cours de Qi Gong et de Taichi Chuan, pour tous les niveaux, de débutants à confirmés.
Avec une extrême douceur, les mouvements effectués, assouplissent les articulations, libèrent la respiration, et procurent une détente musculaire et nerveuse.
La pratique du Qi Gong (gymnastique chinoise) et du Taichi Chuan (art martial de la Voie Interne,
puissant mais doux) a de tous temps été un excellent apport pour rester en bonne santé ou l’améliorer, et pour prévenir le vieillissement.
Calendrier :
Tous les lundis (hors vacances scolaires) de 10h à 11h30 au Colombier Salle Pierre Denoix.
Les cours durent 1h30, et sont encadrés par une enseignante diplômée et expérimentée. Ils comprennent le travail au sol et l’apprentissage des mouvements (Qi Gong & Taichi Chuan). Dès que le temps le permet, les cours seront dispensés en extérieur.
Pour en savoir plus rendez-vous sur le site : www.artduvivant.org ou par téléphone au 05 53 31 29 63